耳鸣

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TUhjnbcbe - 2022/11/23 20:58:00

说起高血压很多人都摇头说没有办法,高血压相当于健康的无形杀手,时刻的危害这身体的健康。人到中年,易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病,其中高血压就是不可忽视的疾病。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。

6个信号,提示高血压要“恶化”

信号1:头疼

后脑持续性钝痛或搏动性胀痛,还伴有恶心、呕吐等症状。若是这种症状常常发生,且痛起来十分剧烈,就可能是向恶性高血压转化的信号。

信号2:眩晕

高血压会导致脑供血不足,进而产生头晕。但这种症状多发于女性患者,可能会在突然蹲下或起立时发作。

信号3:耳鸣

双耳耳鸣多为间断性的,持续时间较长。耳朵里出现断断续续嗡嗡作响的声音,类似水车来回转的低沉声音。

信号4:失眠

持续升高的血压可导致大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,引发入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。

信号5:心悸气短

高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。

信号6:肢体麻木

高血压可引起肢体局部供血不足,常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。特别是长期患高血压得不到良好控制时,症状更明显。

常吃这些天然“降压药”,血管缓缓降!

生长在新疆盐碱地带的罗布麻,有很好的预防心血管病、降血压、降血脂、降血糖的作用,泡水为弱碱性,有助于调节身体酸、碱平衡,有效防癌,含钾最高的植物罗布麻茶,g含钾mg

而且,罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点。

山药几乎不含脂肪,而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯,对高血压和高血脂等病症有改善作用;

枸杞可以降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,从而防治高血压形成。枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成分均有降血压、降血脂作用,且降压持久无任何副作用。

绿茶具有防辐射的功效。茶多酚及茶叶中的氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60*害的能力。所以整天和电脑手机打交道胡朋友们喝杯绿茶,来预防辐射对我们身体的伤害。绿茶中含有维生素、氨基酸、茶多酚等多种营养成分,具有润肺养阴、消脂减肥、清热解*的功效。绿茶有助于抑制心血管疾病,茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

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